Sommeil difficile, 3 idées
Rien à faire, le sommeil ne vient pas. L’instinct du guerrier (ou de la guerrière !) vous tient éveillé. Vous avez mangé léger, pas assez peut-être …
Bien-être
Comment sortir de la solitude ?
Ne plus souffrir de la solitude. Qu’est-ce que la solitude ? Est-ce que la solitude touche tout le monde ? Nous regardons les gens autour …
La méditation pour réussir
1) La régularité. Commencer c’est bien. La nouveauté procure un sentiment de bien-être et d’évolution important. Très bon pour le corps et l’esprit ! Continuer …
Comment rester toujours en mouvement, 3 clés
1) Le réel. Bien souvent nous sommes pris dans des spirales karmiques dans notre vie. Nous regardons les choses nouvelles avec les yeux de celui …